Světový den zraku

Světový den zraku

Světový den zraku, který se koná každý druhý čtvrtek v říjnu, si klade za cíl zaměřit globální pozornost na zhoršení zraku, slepotu a chce tak zároveň veřejnost upozornit na nutnost pravidelného kontroly zraku. Celosvětově se Světový den zraku koná ve 149 zemích.

Letošní téma je: Milujte své oči. #LoveYourEyes

Věděli jste, že:

  • Až 2,5 miliardy lidí špatně vidí, a navíc nemají přístup ke korekci zraku
  • Po čtyřicátem roce věku se riziko onemocnění poruch vidění a slepoty každých deset let ztrojnásobí.
  • 30 % dětí má problémy se zrakem, právě špatné vidění může nejen negativně ovlivnit školní výsledky, ale i celkové zdraví a začlenění do společnosti. Dětský zrak ještě není dostatečně vyvinut k ochraně před UV zářením, proto jsou děti nejvíce ohrožené rizikem poškození zraku.
  • 70 % dětí a 50 % dospělých nenosí sluneční brýle. Slunečním paprskům jsme vystaveni po celý rok, bez ohledu na počasí.
  • Za 60 % dopravních nehod může právě špatné vidění.
  • 23 % řidičů své zrakové vady neřeší.

Kdy jste naposledy absolvovali oční vyšetření nebo kontrolu zraku? Svůj zrak byste si totiž měli minimálně jednou ročně nechat přeměřit!

Oční vady patří dlouhodobě k nejrozšířenějším, bohužel ale také nejvíce podceňovaným zdravotním potížím na světě. Proto nezanedbávejte návštěvu lékaře, jednoduché vyšetření zraku pomůže odhalit VPMD (věkem podmíněnou makulární degeneraci), cukrovku nebo rakovinu. Pojďme se tedy na jednotlivé oční vady či onemocnění „podívat“.

Krátkozrakost patří k nejčastějším vadám. Jde o stav, kdy oko nedokáže správně zaostřit na vzdálené předměty. Při krátkozrakosti se obraz vytváří před sítnicí, a proto se jeví, jako by byl neostrý. Příznaky: Při pohledu do dálky mhouříte oči, píšete a čtete s nosem nalepeným na papír.


Dalekozrakost je stav, kdy se paprsky světla odražené od vzdáleného objektu a usměrněné rohovkou, oční čočkou sbíhají až za sítnicí, a na sítnici proto nevzniká ostrý obraz. Příznaky? Vidíte rozmazané blízké objekty, mžouráte, abyste zaostřili, trápí vás pálení, bolesti očí a bolesti hlavy.


Vetchozrakost není v pravém slova smyslu oční vadou, ale zcela přirozeným stádiem vývoje zraku každého z nás. Je dána ztrátou pružnosti oční čočky, projevující se zpravidla po čtyřicátém roce věku, díky níž začíná činit potíže zaostření do blízka. Příznaky? Potřeba oddalovat blízké předměty (noviny, knihu), až jsou jednoho dne vaše ruce příliš "krátké".


Zelený zákal, odborně glaukom, je onemocnění, jehož vlivem dochází k trvalému poškození zrakového nervu, což se projevuje různými poruchami vidění. Rizikovými faktory je dědičnost, pokročilejší věk či výše nitroočního tlaku. Zrádný je zejména v tom, že se zprvu vůbec neprojevuje, takže o něm ani nevíme. Pokud se včas nezahájí léčba, může nemoc končit i úplnou slepotou.


Šedý zákal je onemocnění oka, přesněji nitrooční čočky. Při šedém zákalu má člověk zamlžené a rozostřené vidění, hlavně při pozorování předmětů v dálce. Postižený cítí nepříjemné oslňování při silnějším slunečním světle nebo při nočním řízení automobilu. Brzkému nástupu šedého zákalu lze předcházet, ne však zcela zabránit.


Odchlípení sítnice je závažné oční onemocnění. Pokud občas vidíte před okem temné nebo nepravidelné skvrny, "padající saze", světelné záblesky nebo vás trápí neostré vidění, může to být počátečním příznakem. Pozornost těmto obtížím by měli věnovat zejména lidé s krátkozrakostí, po očním poranění a pokud se odchlípení sítnice vyskytlo již na jednom oku. Není-li odchlípená sítnice včas operována, hrozí nám trvalé poškození zraku.


Při makulární degeneraci vnímáte náhlé pokřivení obrazu nebo vám najednou vypadne obraz uprostřed zorného pole. Nejčastěji se vyskytuje u osob starších 60 let. Pacientům znemožňuje tato vada sledovat televizi a mají poruchy čtení, může vést prakticky až ke slepotě.

A na závěr, na co si dát v dnešní době pozor?

Dioptrické brýle kupované v drogeriích

Problémem může být zejména pořizování takzvaných hotových brýlí v internetových obchodech, drogériích či na benzínových pumpách. Tímto samostatným řešením bez konzultace nebo návštěvy očního specialisty si můžete způsobit i vážnější zrakové problémy. Některá poškození zraku mohou být i nevratná. Volně prodejné brýle bez předpisu jsou určeny pouze na čtení a lidé by je měli používat jen krátkou dobu, například při čtení etiket v obchodě, nikoli jako hlavní brýle.  Špatně vycentrované brýle mohou způsobit šilhání, bolesti hlavy nebo rychlejší únavu.

Při používání kontaktních čoček nesmíme zapomenou na:

  • Dobu doporučeného nošení

Překračování doporučené doby nošení čoček je nejčastějším důvodem, který způsobuje nositelům čoček zdravotní potíže.

  • Umyté ruce by měly být samozřejmost

Ruce by měly být při jakémkoli kontaktu s okem vždy umyté desinfekčním prostředkem, důkladně opláchnuté čistou vodou a následně pečlivě osušené v ručníku, který na rukách nezanechává vlákna.

  • Používat jen roztok na kontaktní čočky

Specializovaný dezinfekční roztok by nikdy neměla nahrazovat obyčejná voda ani fyziologický roztok.

  • Pravidelná výměna pouzdra na kontaktní čočky

Líhní nebezpečných bakterií je také pouzdro na čočky. Podle odborníků by se mělo měnit alespoň jednou za měsíc, vždy s každým novým zakoupeným roztokem.

  • Vyndejte si čočky před spaním